Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

الحمية الغذائية

صحة

هل يمكنني عمل دايت في الشتاء ناجح وفعال؟ هل ينفع الرجيم في الشتاء؟ أم أنتظر حتى فصل الصيف حتى أحصل على النتائج المرجوة؟ هذه بعض من الأسئلة التي تقبع في أذهان الكثير منا فيما يخص دايت فصل الشتاء، فيميل الكثير منا إلى…
ليس من السهل اكتشاف السرطان خاصةً حين تكون الأعراض غير ظاهرة، ولكن هناك من يحالفهم الحظ ويكتب لهم القدر صفحة جديدة. اكتشفت طالبة الطب "سالي روهان" التي تبلغ من العمر 27 عامًا أمرًا غير حياتها تماماً حين كانت في صفها لدراسة الأشعة…
كان محمد بن قنيف يشتغل في بقالة والده، يأكل الحلويات طوال الوقت إلى أن فلتت الأمور من يده، على مشارف 18 عاما كان قد تجاوز وزنه حاجز 110 كلغ، بعدها بسنوات قليلة بلغ 165 كلغ. "قضيت العشرينيات بين علب الحلويات، إلى أن بدأت…
في عام 1939، لاحظ والد" لينا ميدينا" في قرية نائية تدعى "تيكراب"أن ابنتهم البالغة من العمر 5 سنوات تعاني من تضخم في البطن. أخذ الأبوين "ميدينا" من منزل العائلة في "تيكرابو" لرؤية طبيب في العاصمة "ليما"، والذي اكتشف أن الطفلة "لينا ميدينا" كانت…
تأثر درجات الحرارة الشديدة  على الصحة العقلية والنفسية للناس إلى جانب آثار الحرارة المرتفعة الخطيرة على الصحة البدنية. كما يمكن أن يؤثر الجو الحار أيضاً على السلوك، ويساهم في زيادة العدوانية، وحدوث العنف المنزلي. ربطت الأبحاث درجات الحرارة المرتفعة بمشاكل الذاكرة والانتباه وسرعة رد الفعل.…
يستخدم مصطلح "التراكمات العاطفية"  لوصف تحمُّل صدمات الماضي أو التجارب السلبية في الحياة أو العلاقات أو المهنة وغيرها دون أن يتم معالجتها وتجاوزها. حيث تحرم هذه الأعباء العاطفية المتراكمة الشخص من العيش بصورة طبيعية ذ تؤثر على طريقة تفكيره وتعامله مع نفسه ومع …
مازال العلماء يكتشفون حقائق وقدرات مذهلة عن الأجسام وتكوين الدماغ. نرصدلكم فيما يلي بعض الحيل التي قد تساعدك في التعامل مع الجسد والتي قد تمكنك من تحفيز قدراتك: السعال يخفف الشعور بالألم وجدت الكثير من الدراسات أن السعال بشكل صحي يزيد من ضغط الدم…
تربية الأطفال .. لعل‏ من اهم ذكريات طفولتنا هي تلك المشاهد التي كنا فيها نلعب بالرمل والطين تحت الشمس، نتذوق منه قليلاً في غفلةٍ ممن حولنا، نجمع الحجارة والحصى، نتسلق الأشجار، نجمع الزهور والثمار، ونلمس العالم المحيط بكل حواسنا، ممتلئين بالطبيعة من…
بدأت القصة في عام 1991 بمدينة العين الإماراتية، حين كانت السيدة "منيرة عبدالله" البالغة من العمر 32 عام تقل ابنها عُمر ذو الأربع سنوات من المدرسة إلى البيت، فتعرضوا لحادثة سير مريعة خرج منها الإبن سالما لكن الأم أصيبت في المخ ودخلت…
سنتحدث عن المضي قدما مع الحياة وصعوباتها وضغوطاتها وتأثيراتها على صحتك النفسية ، بالطبع الشعور بالاحباط والحزن لبعض الوقت أمر معتاد ولكن إن أصبح الشعور بالاحباط وعدم أهمية الحياة هو الشعور السائد لديك فعليك أن تنتبه… كيف تحمي صحتك النفسية من العوامل المسببة…