مايجب ان تعرفه حول اكتئاب ما بعد الولادة


اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة

يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة شكلاً من أشكال الاكتئاب الشديد الذي يصيب النساء في فترة الأربعة أسابيع بعد الولادة حيث انه مزيج معقد من التغيرات الجسدية والعاطفية والسلوكية التي تحدث عند المرأة بعد وضعها لمولودها1)Postpartum Depression: You Are Not Alone.
ولا يعتمد تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة فقط على طول الفترة الزمنية بين الولادة وبداية الاكتئاب، ولكن أيضًا على شدة الاكتئاب.

اذا قمت انت بالانجاب مؤخرًا او شخص قريب منك، إليك ما يجب أن تعرفيه عن هذا النوع من الاكتئاب.

بحسب رأي المختصين تعاني واحدة من كل تسعة أمهات أنجبن مؤخرا من اكتئاب ما بعد الولادة، تشمل  الأعراض:                                                                

  • الشعور بالخواء الداخلي، الحزن و الإرهاق.                                                                                                            
  • تقلبات المزاج .                                                                                                                                              
  • البكاء بدون سبب واضح.
  • ايجاد صعوبة في التذكر والتركيز.
  • صعوبة في اتخاذ القرارات.
  • الانسحاب من التجمعات و الرغبة في الانعزال بعيدا عن العائلة والأصدقاء.
  • الشعور وكأنك غير قادرة على رعاية طفلك.

قد تكونين أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة إذا كنت:

  • تملكين تاريخ مرضي من الاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب  (bipolar disorder)
  • لا تحصلين على الدعم من العائلة والأصدقاء.
  • اصابك الاكتئاب أثناء الحمل.
  • كان لديك مشاكل مع الحمل أو ولادة سابقة.
  • لديك مشاكل في العلاقة  الزوجية أو المال.
  • عمرك أقل من 20 عامًا.
  • تعاطي المخدرات  أو الكحول. (alcoholism)
  • إنجاب طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة.
  • صعوبة الرضاعة الطبيعية.
  • لم ترغبي في هذا الحمل او لم تخططي له.

يمكن علاج اكتئاب ما بعد الولادة :

حيث ان الاستشارة والأدوية فعالان في علاج اضطرابات المزاج، كما أن  العلاج يمكن أن يجعل  أعراضك تختفي تمامًا.

عندما تُسألين عن حالتك أثناء زيارتك لطبيبك أو طبيب طفلك، كوني  صادقًة تحدثي مع طبيبك عن شعورك، لأن العلاج لا يمكن أن يبدأ إلا عندما يتم تحديد الاكتئاب الخاص بك فهو حالة  طبية تتطلب العلاج و المتابعة.

كما يمكنك طلب المساعدة من أصدقائك وعائلتك  في رعاية طفلك حتى تتمكني من الاعتناء بنفسك.

اذا اردتي ان تعرفي اكثر عن اكتئاب ما بعد الولادة عليك بالاستشارة وسؤال أهل الاختصاص.

إن كانت لديك قصة تريد أن تشاركها مع العالم، فأرسلها عبر الايمايل التالي story@librabuzz.com
شارك مع أصدقائك

المراجع   [ + ]


تركية وزاني

طالبة صيدلة، مصورة فوتوغرافية احترافية اختصاص بورتري، شغوفة بالتعلم، ابحث عن تطوير مهاراتي في الكتابة و صناعة المحتوى مع العلم ان لي خبرات في سابقة في ترجمة المقالات الطبية و صناعة المحتوى الطبي.