Skip to content Skip to footer

عنصر واحد من المطبخ قد يغنيك عن زيارة طبيب الأسنان

طارق الحجام

ربما لا أكون الشخص الوحيد الذي يشعر بالقلق من الجلوس على كرسي طبيب الأسنان. على الرغم من أنني أعتني بأسناني ، إلا أن طبيب الأسنان يجد دائمًا شيئًا صغيرًا لإصلاحه ، وكلنا نعرف كيف يشعر ذلك عندما نحصل على الفاتورة.

ومع ذلك ، فقد أصبحت زيارات طبيب الأسنان أقل وأقل منذ أن جربت هذه الطريقة الطبيعية التي تساعد في تقليل البكتيريا الموجودة في فمي ، مما يمنحني أسنانًا أقوى وأكثر بياضا.

الخدعة

هذه الخدعة بسيطة للغاية ولكنها فعالة. إذا لم تكن قد جربت زيت جوز الهند ، فقد حان الوقت الآن. ليس فقط للطهي ، يمكنك استخدامه للحفاظ على صحة أسنانك.

سحب الزيت

سحب أو تجفيف الزيت هي ممارسة طبية قديمة في الايورفيدا تستخدم لإزالة السموم من الفم والأسنان واللثة.

تم تطوير ممارسة الأيورفيدا منذ أكثر من 3000 عام في الهند ، وهي واحدة من أقدم أنظمة الشفاء في العالم ولكنها اكتسبت الآن شعبية في العالم الغربي.

ويعتقد أن هذه الطريقة المجربة والمختبرة قادرة على استخلاص السموم من الفم وطردها من الجسم.

كيف تقلل من وقتك على كرسي طبيب الأسنان

كل ما تحتاجه هو زيت جوز الهند ، الذي يحتوي على فيتامين (هـ) والأحماض الدهنية التي لها تأثير مضاد للجراثيم والفطريات.

يشتمل سحب الزيت أو تجفيفه على شطف فمك بالماء ثم شطف فمك بـ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

من الأفضل القيام بذلك على معدة فارغة ولكن يجب أن تجد نفسك بفم أكثر نظافة وصحة.